尊敬的市民朋友们：

无偿献血是传递爱心、拯救生命的崇高社会公益事业，是弘扬中华民族传统美德和树立社会良好风尚的具体体现，也是每个公民应尽的义务。

生命离不开血液，输血是抢救危重病人的一种特殊医疗措施。科学发展至今仍无法人工创造，临床用血只能依靠爱心人士无私捐献。大量科学研究证明献血有益身体健康，经常定期献血可使骨髓保持旺盛的造血能力，长期献血会使血液粘滞性下降，对预防心脑血管疾病有积极的意义，对减少冠心病的发生有积极的预防作用。

此刻，沈阳每分每秒都有生命亟待血液支援。也许是渴望重返校园的病童，也许是手术台上与死神赛跑的患者。您的一次献血，或许就能改变他们的命运。

辽宁省血液中心（沈阳中心血站）在此倡议：请伸出您的手臂，您的热血，将为他们带去康复的希望。众人拾柴火焰高，我们也恳请您带动身边的亲友一同参与无偿献血，汇聚爱心，让生命重焕生机。

感谢每一位无偿献血者，您的勇敢善良让生命接力延续，无私奉献让家庭重燃希望。让我们携手共进，以爱为源，热血相“援”为沈阳这座充满温情的城市增添更多美好，共同铸就生命的美好未来！

辽宁省血液中心

2025年4月10日

附：《无偿献血科普常识》

沈阳市无偿献血者待遇

一、 无偿献血者享受下列待遇

(一)献血者自献血之日起五年内无偿使用血液，五年后无偿使用献血量等量的血液；

(二)累计献血八百毫升以上的献血者，终生无偿使用血液；

(三)单采血小板的献血者，终生无偿使用血液；

(四)造血干细胞捐献者，终生无偿使用血液。

二、 无偿献血者的配偶和直系亲属享受下列待遇

(一)献血者的配偶、父母、子女，自献血之日起三个月后五年内无偿使用献血量等量的血液，如超出其献血用血，只收取用于血液采集、储存、分离、检验等费用。

(二)造血干细胞捐献者的配偶、父母、子女，终生无偿使用合计不超过八百毫升的血液。

三、 无偿献血者输血费报销

献血者及其配偶、直系亲属的临床用血费用，凭有效身份证明、无偿献血证书、用血收费凭据和相关证明材料，由医疗机构通过用血费用减免平台直接核销。医疗机构暂不具备直接核销条件的，到血站进行核销。

四、 本市对献血者和造血干细胞捐献者给予以下优待

(一)献血达二十次以上的献血者，免费游览市和区、县(市)人民政府定价管理的公园、景区；

(二)献血达三十次以上的献血者，除享受前项优待外，免交市和区、县(市)人民政府举办的医疗机构普通门诊挂号费；

(三)献血达四十次以上的献血者，除享受前两项优待外，免费乘坐市内线路的公共汽车和城市轨道交通工具；

(四)荣获国家无偿献血奉献奖终身荣誉奖的献血者、造血干细胞捐献者，除享受前三项优待外，给予指定项目免费体检。

捐献全血每二百毫升或者单采血小板每一个治疗单位，按无偿献血一次计算。

献血有益健康

1. 献血是否影响健康？

一个人的血液总量约为体重的8％，50公斤的人约有4000毫升血液，然而参加血液循环中流动的血液只占总血量的70％－80％，其余的血液则贮存在肝、脾等脏器内，随时予以补充。血液中的红细胞生存期120天，白细胞7－14天，血小板7－9天，体内时刻都有细胞衰老死亡，被骨髓等“造血工厂”新生成的细胞取代。故经常少量献血，刺激骨髓造血机能增生活跃，反而能促进人的血液新陈代谢，有益健康。

2.献血有什么好处？

定期献血，不仅可以促进体内的新陈代谢，减少心血管疾病的发生，降低血液的粘稠度。此外，血站对每袋血液均经过严格的检验，所以献一次血也等于做了一次小小的免费健康体检。最重要的是，您的爱心，可以挽救他人的生命。

3.献血，为健康投资

大量科学研究证明，献血者在为社会奉献爱心的同时，也改善了自己的身体状况，为自我健康进行了“投资”，同时也为自己和家庭建立了家庭储血即“血液银行”。

4.男子献血可减少癌症的发生率

《国际癌症》曾报道，体内的铁含量超过正常值的10％，罹患癌症的几率就会提高，适量献血可以预防癌症。该文还提到，女性因月经周期失血损失了一定量的铁质，故未发现女性的铁含量与癌症发生有明显关系。

5.献血能延年益寿

有研究表明，定期献血的人，比不献血的人更不易衰老。一旦遇到意外事故也有较强的耐受力和自我调节功能。献血后，由于血细胞数量减少，刺激骨髓造血组织加速度造血，使各种血液成分恢复到采血前水平。所以经常献血可使骨髓保持旺盛的活力，减缓骨髓造血功能的衰退。

6.献血可预防、缓解高脂血症

科学家们运用血液流变学与血液动力学对血液与献血的关系作了研究，发现坚持长期适量献血，特别是单献红细胞和血小板等有形成分，可使血液粘稠度明显降低，加快血液流速，脑血流量提高，从而缓解或预防高粘血症，使人感到头脑清醒、精力充沛。

7.献血能减少冠心病的发病率

我们已经知道，人体血液中铁量过高或血液粘度高，是导致冠心病的重要原因。因此，中年男性冠心病发病率是中年女性的3－4倍，而妇女绝经后冠心病发病率骤然上升，因此，定期适量献血能减少冠心病发病率。

8.献血能促进、改善心理健康

大量研究表明，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，有益于人体免疫力的增强。国际卫生组织（WHO）已将道德健康列入身心健康的大范畴。而献血是高尚行为，是道德健康的标志。所以说献血助人悦已，可提高机体抗病防病的能力。

9.经常献血可提高造血功能

因为自胎儿出生后，骨髓就成为主要的造血器官。随着年龄的增长，造血功能和血细胞生成率逐渐下降。献血后，由于血细胞数量减少，对骨髓产生反馈作用，促使骨髓储备的成熟血细胞释放，并刺激骨髓造血组织，促使血细胞的生成，经常按规定期限献血，就可使骨髓保持旺盛的活力。

10.献血可以预防心脏病

据科学家对20000余名成年人作的试验调查，结果发现，与经常献血者比较，从不献血者的心脏病发病率竟要高出2倍之多。专家们对此解释说，人体血液中含铁过高会明显增加患心脏病的危险。

参加无偿献血的条件

1.18－55周岁；既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。

2.体重：男≥50千克，女≥45千克；

3.血压：12－20/8－12千帕（90－140/60－90毫米汞柱）

脉压差≥4千帕（≥30毫米汞柱）；

4.脉搏：60－100次/分，高度耐力的运动员≥50次/分；节律整齐。

5.体温正常；

6.皮肤、巩膜无黄染。皮肤无创面感染，无大面积皮肤病；

7.四肢无严重残疾，无严重功能性障碍及关节无红肿；

8.双臂静脉穿刺部位无皮肤损伤，无静脉注射药物痕迹。

9.患有乙型肝炎、丙型肝炎、艾滋病、梅毒等血传疾病；各种结核病、心血管疾病、血液病等；易感染艾滋病病毒的高危人群：如男男同性恋（MSM）、多个性伴侣者、吸毒者、卖淫嫖娼者及上述人员的配偶或性伙伴；以及医生认为不能献血的其它疾病。

献血量及献血间隔

1、 全血献血间隔：不少于6个月。

2、 单采血小板献血间隔：不少于2周，不大于24次/年。因特殊配型需要，由医生批准，最短间隔时间不少于1周。

3、 单采血小板后与全血献血间隔：不少于4周。

4、 全血献血后与单采血小板献血间隔：不少于3个月。

5、 全血献血每次200毫升、300毫升、400毫升；单采血小板献血量每次为1-2个治疗量。

6、 每献全血200毫升，一般只需2－3分钟；每献全血300毫升，一般只需3－4分钟；每献全血400毫升，也只需要4－6分钟。单采血小板所需的全部时间也就是45-75分钟。

献血前的注意事项

1.献血前一周内不能服用任何药物。

2.献血前一天请您休息好，保证充足的睡眠。

3.献血前一天的晚餐和当天早餐不要喝酒、不要吃鱼、肉、蛋、奶、豆制品、油炸食品、花生、瓜子等坚果类食品。

4.献血前不要空腹，可以吃些清淡的食物，如馒头、稀饭、咸菜等。

5把两臂洗干净，如有条件最好洗一次澡。

6.女性生理期及生理期前、后三天也不要参加无偿献血。

献血后的注意事项

1.献血完毕，要用弹力绷带按压针眼10-15分钟左右，以免血液外渗。

2.为了防止出血，献血后24小时内献血侧手臂不宜提拿重物或过度用力，以促进针眼愈合。

3.如果有任何不适或异常感觉，请不要离开，并立即通知医生或护士。

4.如果在离开献血地点后感觉到头晕，请立即坐下，最好是躺下休息，并多饮用些饮料。

5.为防止感染，请4-6小时后再去掉创可贴，献血后1-2天内针眼处不要沾水，保持针眼清洁，以防感染。

6.如针眼处有淤肿现象，是由于血液渗入皮下组织，一般会于1周左右慢慢消散，不会对身体造成长久的不良影响，于献血24小时后进行热敷，促进青紫部位淤血的吸收。

7.献血后可照常活动，但剧烈的体育活动则需留待隔天进行。这是一项预防措施，旨在协助献血者的机体适应体内血容量减少的状况。

资料来源：沈阳市中心血站（辽宁省血液中心）